Caro(a) leitor(a) do Diário da Saúde Natural,
Novas pesquisas analisaram o sistema imunológico de várias pessoas e mostraram como ele vai enfraquecendo à medida que os anos passam.
E a causa disso não é a idade.
Existe outro motivo para isso…
Esse fator-chave está inteiramente ligado ao seu emocional.
Depois de aprender este segredo e identificar este ponto de gatilho oculto do sistema imunológico…
Você pode ficar mais jovem onde é mais importante, e fortalecer seu sistema imune, como era anos atrás.
E isso significa que você não vai pegar um resfriado toda vez que o clima mudar de repente.
A verdadeira razão pela qual você está SEMPRE ficando doente… E como PARAR isso!
Quando somos jovens, raramente ficamos doentes.
Podíamos até pegar uma chuva que nossa imunidade “dava conta do recado” de nos proteger.
Parece até que os vírus têm medo de gente jovem, não é mesmo?
Mas depois dos 40, 50 e 60 anos…
Qualquer coisa já é motivo para ficarmos alerta.
E enquanto um sistema imunológico envelhecido é um pouco mais fraco, um novo estudo mostra que o problema REAL é uma combinação de outros fatores…
… incluindo um em particular que muitas vezes, é ignorado.
É o ESTRESSE!
Especificamente, o que o estresse faz com suas células T.
Os linfócitos T são células do sistema imunológico e fazem parte de um grupo de glóbulos brancos.
Essas células AJUDAM a combater infecções e vírus, como gripes, resfriados e COVID-19.
Pense nelas como “soldados” do seu sistema imune.
Mas esses soldados precisam ser renovados e atualizados constantemente…
O problema é que à medida que envelhecemos, esse processo diminui.
E este novo estudo da University of Southern California mostra outro fator – além do envelhecimento – que retarda ainda mais o processo de renovação celular.
Os cientistas coletaram amostras de sangue de mais de 5700 pessoas com mais de 50 anos…
E avaliaram seus níveis de estresse com base em fatores comuns, como família, dinheiro, trabalho e eventos traumáticos.
Quanto mais ALTOS os níveis de estresse, MENOR o número de células T.
Além disso, os glóbulos brancos estavam mais danificados pela idade e pelo estresse.
Isso pode deixar você vulnerável à infecções e até mesmo, a uma pneumonia.
E se você fuma ou bebe com frequência, pode ter a imunidade mais frágil ainda!
Seu sistema imunológico protege você de praticamente tudo, então isso pode também deixar você exposto a doenças cardíacas, câncer e outros males…
Se você está se estressando muito ultimamente, tente identificar o que está causando isso.
Sei que não é tão simples como respirar fundo, mas…
Principalmente se você tomar essa receita calmante japonesa alguns minutos antes de dormir.
É bem fácil e simples de preparar, basta meio copo d’água e…
Confira a receita completa AQUI.
Pela sua saúde,
Dr. Rafael Freitas
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