Caro(a) leitor(a) do Diário da Saúde Natural,

Há um tipo de infecção que está sendo ignorado…

E pode ser muito pior do que o coronavírus!

Se você desenvolver uma infecção por superbactéria…

… você pode estar em sério perigo!

A parte assustadora de tudo isso é que você pode ter um desses germes dentro do seu corpo agora… enquanto lê isso.

E a única coisa entre você e uma batalha de vida ou morte contra a infecção é um sistema imunológico forte.

E agora vai a boa notícia… 

Um novo estudo descobriu que consumir um simples nutriente pode deixar suas defesas prontas para o combate.

Sua melhor chance contra superbactérias

Superbactérias são aquelas que passam por mutações ao resistirem ao tratamento com antibióticos.

Essa resistência as torna mais fortes e é um dos maiores problemas de saúde no mundo todo.

E com um número crescente de casos, os médicos têm apenas duas coisas que podem fazer, nesta ordem:

  1. Prescrever um medicamento de último recurso.
  2. Cruzar os dedos na esperança que funcione.

Mas um novo estudo mostra como garantir que você NUNCA chegue a este ponto.

Veja bem, estamos expostos a germes infecciosos o tempo todo.

Às vezes, nossa própria resposta imunológica os extermina… 

E você nem sente nada.

É assim que nosso organismo deve funcionar.

Em outros casos, sua imunidade não consegue eliminá-los.

Você pode até não ficar doente em um primeiro momento…

Mas a bactéria também não é eliminada e fica “esperando” o momento em que suas defesas fiquem fracas.

E isso pode deixá-lo seriamente doente!

É aí que entra esse novo estudo do Centro de Pesquisa de Nutrição Humana Ocidental, da Califórnia.

Um grupo de pesquisadores descobriu que para fortalecer seu sistema imune e evitar o desenvolvimento de superbactérias, você precisa:

Comer mais FIBRA!

Não estou falando de qualquer fibra.

Mas, especificamente, de FIBRA SOLÚVEL.

Os cientistas descobriram que pessoas que comem pelo menos 10 gramas dessa fibra têm níveis mais baixos de bactérias resistentes a antibióticos em seu intestino.

Elas também tinham menos sinais de inflamação… 

E uma maior diversidade de bactérias saudáveis em seu intestino. 

O que é uma marca registrada de melhor saúde digestiva e função imunológica mais forte.

Então, grave bem estas palavras: fibra solúvel.

Não é o mesmo tipo que você encontra no pão integral, que  contém fibra insolúvel.

O que você precisa é fibra solúvel, que é um prebiótico, um verdadeiro alimento para as bactérias boas presentes em seu intestino.

Alguns alimentos ricos em fibra solúvel são:

  • Aveia
  • Abacate
  • Legumes
  • Cevada
  • Laranja
  • Batata doce

Além de ajudar a eliminar bactérias resistentes a medicamentos… 

Essa forma de fibra também pode ajudar a combater a diabetes, doenças cardíacas e muito mais.

Portanto, adicionar frutas e verduras à sua dieta pode fornecer a quantidade de fibra que você necessita diariamente.

Pela sua saúde,

Dr. Rafael Freitas