Caro(a) leitor(a) do Diário da Saúde Natural,

Lidar com a Síndrome do Intestino Irritável (SII) pode ser imprevisível… e enlouquecedor.

Afinal, um distúrbio intestinal que causa dor na barriga, gases, diarreia e constipação incomoda qualquer um, de qualquer idade.

Algumas pessoas podem administrar os sintomas com o controle de dieta, estilo de vida e estresse. 

Outras precisam de medicação e terapia.

Além dos problemas no banheiro, portadores dessa condição podem ter sintomas mais sérios…

Como sangramento, vômito e deficiências nutricionais.

Hoje, venho falar de uma solução natural para problemas no intestino que vem surpreendendo a medicina tradicional…

A alcachofra (Cynara scolymus) é considerada uma das hortaliças mais antigas do mundo…

Tem sido usada para ajudar na digestão desde o Império Romano.

É um dos ingredientes mais populares na região do Mediterrâneo ainda hoje.

Foi introduzida no Brasil no século passado pelos imigrantes italianos.

Suas folhas, além de muitas fibras, são ricas em polifenóis e minerais como potássio, ferro e magnésio.

Mas a planta chama a atenção por causa de um composto amargo chamado de cinaropicrina.

Esse composto ajuda a acalmar espasmos excessivos no trato digestivo…

 O que ajuda a evitar idas repentinas ao banheiro.

E isso não é tudo…

Porque esse composto também ajuda a combater a inflamação.

O excesso de inflamação nas vilosidades do intestino é uma marca registrada da SII.

Melhor ainda, a cinaropicrina pode ajudar a combater uma das causas da Síndrome do Intestino Irritável (SII)…

Porque sua ação antimicrobiana pode acabar com as infecções!

Um estudo descobriu que tomar o extrato de folha de alcachofra ajudou a REDUZIR os sintomas em pacientes com SII em 26%.

Estou falando de movimentos intestinais normalizados… sem ir muito ou pouco ao banheiro.

Além de uma melhor qualidade de vida, é claro.

Em outro estudo, os participantes relataram que o extrato de folha de alcachofra funcionou tão bem, se não melhor, do que tratamentos farmacêuticos (medicamentos para diarreia ou laxantes).

Eles consumiram o extrato por seis semanas e tiveram redução nos sintomas.

Apesar de a Síndrome do Intestino Irritável não ter cura, ela pode ser controlada com alterações na sua dieta e diminuição do estresse.

Além desses benefícios para o intestino, a grande quantidade de fibras da alcachofra pode ajudar a emagrecer… já que aumenta a saciedade.

Por fim, o potássio presente na alcachofra pode ajudar a controlar a pressão arterial, uma vez que esse mineral dilata os vasos sanguíneos…

O que contribui para reduzir a pressão alta.

Pela sua saúde,

Dr. Rafael Freitas