Caro(a) leitor(a) do Semanal Viva Sem Dores,
Existe um nutriente chave que recebe ZERO atenção, apesar de ser absolutamente vital para proteger sua saúde.
Mas isso está mudando pouco a pouco…
Em breve, pode estar na lista de nutrientes que a maioria das pessoas busca – bem lá no topo com os multivitamínicos e a vitamina D.
Mas “em breve” pode ser tarde demais.
A maioria das pessoas, principalmente idosas, precisa disso para ontem!
Eu não posso mudar o passado…
Mas eu posso ajudar o futuro – porque eu tenho muito a falar sobre esse nutriente essencial que a maioria das pessoas não está ingerindo… ainda.
O elo perdido para a proteção do coração
Os “especialistas” tradicionais estão finalmente percebendo que a vitamina K é o link que faltava para a proteção cardiovascular e a boa saúde em geral.
Relatórios científicos já foram divulgados enaltecendo o poder dessa vitamina…
E também deixaram um aviso: a maioria das pessoas, especialmente as mais velhas, estão em déficit de vitamina K.
Segundo pesquisas, ela é crítica para:
- Função do coração
- Saúde óssea
- Mobilidade
- Envelhecimento geral saudável
Esse relatório até incentiva o consumo de vitamina K…
Mas em vez de admitir que você precisa de um suplemento de K2 de qualidade, ele afirma que você pode obter os níveis que precisa apenas comendo vegetais de folhas verdes escuras.
E isso infelizmente não é verdade…
Esses vegetais contêm SOMENTE a vitamina K1.
Um especialista afirmou na publicação que a K1 é convertida em K2, sempre que necessário.
Certamente seu corpo PODE transformar K1 em K2… mas não é tão simples assim.
Esse processo nem sempre se desenrola fácil – e à medida que envelhecemos, tendemos a ser menos eficientes em fazer essa conversão.
Alguns medicamentos também podem prejudicar esse processo.
E é por isso, pessoal, que vocês precisam ir direto à fonte e obter a K2, uma vitamina lipossolúvel encontrada nas carnes de miúdos (como fígado e rim), bem como nas gemas dos ovos e nos laticínios gordurosos, como o queijo.
Sim… alimentos que talvez tenham te pedido para evitar. Chame isso de “desculpa perfeita” para colocá-los de volta na sua dieta!
Mesmo assim, a maioria das pessoas ainda ficará com níveis baixos de vitamina K2, portanto, considere um suplemento diário.
Sempre recomendo a meus pacientes mais velhos o Nature Arterium, que contém em sua fórmula natural as importantes vitaminas D3 e K2.
Ambas podem fazer MUITO pela sua saúde cardiovascular e óssea e, em especial, a D3 também pode te ajudar a controlar seu peso corporal.
Pela sua saúde,
Dr. Fausto Almeida