Caro(a) leitor(a) do Semanal Viva Sem Dores,

Me responda uma coisa:

Quantas pessoas você conhece que curaram as dores nas costas?

Vou dar meu palpite…

ZERO?!

Isso não acontece apenas com você e seus amigos.

A dor nas costas é como um hóspede indesejado que nunca vai embora.

Mas uma pesquisa mostra o porquê a dor nas costas muitas vezes se transforma em um fardo pesado por toda a vida.

E não, não é porque suas costas estão em péssimo estado…

Não é por causa da sua idade…

E certamente não é porque você tem baixa tolerância à dor.

De acordo com esse estudo, os medicamentos mais usados para alívio da dor podem PIORAR a condição!

Nas próximas linhas eu vou te mostrar formas naturais e sem efeitos colaterais de acabar com a dor.

O grande problema dos analgésicos

Infelizmente existe uma cultura de apenas tratar os sintomas.

Se você for ao posto de saúde mais próximo da sua casa e reclamar de dor nas costas, provavelmente o que vão te dizer é para tomar um analgésico.

Mas se isso não resolver o problema…

Podem te receitar coisas mais fortes, como anti-inflamatórios esteroides.

E isso tem acontecido por décadas na medicina tradicional.

Mas isso pode se tornar um verdadeiro pesadelo para você.

O novo estudo publicado na revista Science Translational Medicine analisou várias pessoas e também camundongos com dor aguda.

Surpreendentemente os pesquisadores encontraram um padrão.

Quando a dor é combatida com anti-inflamatórios, o alívio tem ação rápida, mas o efeito dura um curto período de tempo.

Como resultado… 

As pessoas acabam utilizando esse tipo de medicamento com frequência.

E DEPENDER de analgésicos potentes aumentará a probabilidade de você sofrer com dor crônica nas costas a longo prazo.

Mas o estudo também revelou outra coisa:

As pessoas que evitam analgésicos anti-inflamatórios e esteroides geralmente NÃO sentem mais dor.

Alguns especialistas indicam outros analgésicos no lugar, como o paracetamol.

O problema é que o paracetamol – que não tem como alvo a inflamação – prejudica diretamente o seu fígado.

Mas para dores nas costas eu sugiro uma abordagem diferente, em duas etapas:

Passo UM: Mova-se um pouco. Faça uma caminhada. Estique seu corpo. Seja ativo, pois o próprio exercício é um analgésico natural. Evite ficar com a postura curvada e parado por muito tempo.

Passo DOIS: Consuma vitamina C, um nutriente essencial para reparação de tecidos e cicatrização de feridas. A maioria das pessoas não toma vitamina C o suficiente, então tente um suplemento.

E para alívio rápido da dor, considere uma massagem e pomadas feitas de analgésicos naturais, como capsaicina.

Pela sua saúde,

Dr. Fausto Almeida