Caro(a) leitor(a) do Diário da Saúde Natural,

Pense no seu sistema cardiovascular como o sistema de abastecimento de água em uma cidade.

Seu coração é a rede central de distribuição, a partir da qual a água (seu sangue) é distribuída…

Sua aorta (o grande recipiente que leva o sangue do seu coração para o corpo) é o reservatório de água…

E suas artérias são os canos de distribuição que transportam a água (sangue) do reservatório para todas as áreas onde ela é necessária.

Cada parte tem que funcionar de forma eficiente para que exista um sistema cardiovascular saudável.

Mas assim como o acúmulo de lodo nos canos de distribuição atrasa a entrega de água, o acúmulo de placas de gordura nas artérias reduz o fluxo de sangue.

Seu coração é colocado sob grande pressão ao tentar empurrar “água” através desses “canos” entupidos…

E isso pode levar a um ataque cardíaco, derrame, doença arterial periférica e muito mais!

Mesmo quando você aparentemente está fazendo tudo certo… 

Praticando exercício regularmente, se alimentando com uma dieta saudável e passando tempo suficiente no sol para obter sua vitamina D… 

Existe um fator de risco “escondido” que pode afetar e muito o seu coração.

E tudo começa na ÁGUA da sua casa…

É provável que você esteja sendo exposto diariamente a metais pesados…. porque nós TODOS estamos!

Os metais tóxicos estão escondidos em solos contaminados e, portanto, acabam em nossos alimentos. Eles circulam ao nosso redor em poluentes do ar e na fumaça dos cigarros, que nós respiramos.

E talvez a parte mais assustadora de todas: eles estão escondidos também na água potável que bebemos todos os dias.

Em outras palavras, os metais pesados são impossíveis de serem completamente evitados…

E isso é um GRANDE problema… porque estudos mostram que essas toxinas prejudicam a saúde cardíaca.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que 31% dos casos de doenças cardiovasculares poderiam ser evitados se pudéssemos eliminar os poluentes ambientais!

E um estudo recente examinou o impacto dessa exposição a metais pesados sobre a aterosclerose subclínica (o acúmulo de gorduras, colesterol e outras substâncias nas paredes das artérias e dentro delas, que obstrui o fluxo sanguíneo). 

Simplificando, eles procuraram evidências da condição de obstrução das artérias ANTES de aparecerem quaisquer sintomas oficiais…

E os pesquisadores descobriram que os participantes mais velhos do estudo tinham níveis mais altos de metais pesados na urina.

Além disso, eles associaram níveis elevados de três metais pesados específicos a uma maior chance de ter aterosclerose subclínica:

  • Arsênico
  • Cádmio
  • Titânio

A exposição ao titânio normalmente vem de implantes dentários e ortopédicos, do material que reveste os marcapassos cardíacos e produtos cosméticos…

Enquanto o arsênico e o cádmio são frequentemente encontrados no tabaco e nos alimentos.

Além disso, o arsênico está em nosso suprimento de água. Isso significa que esse metal pesado entra em nossas casas – e em nosso corpo.

Os pesquisadores dizem que as normas de segurança atuais NÃO são suficientemente boas para proteger contra os efeitos nocivos que os metais tóxicos têm sobre o coração.

Portanto, você deve começar a agir para se proteger dos metais pesados. Há três maneiras simples de começar a fazer isso, começando hoje:

1# – Beba somente água filtrada

2# – Reduza o arroz, que contém mais arsênico do que quase qualquer outro alimento

3# – Coma alimentos que desintoxicam seu corpo dos metais pesados (estes incluem vegetais crucíferos, fibras e probióticos)

As fibras, em particular, se ligam ao arsênico, cádmio e alumínio, tornando mais fácil para seu corpo eliminar essas toxinas!

Se cuide!
Dr. Rafael Freitas