Caro(a) leitor(a) do Diário da Saúde Natural,

Muitos gostariam de encontrar maneiras de desfrutar de uma vida longa e saudável…

E uma pesquisa recente sugere que sua saúde ocular pode ser um enorme INDICADOR de longevidade.

De fato, essa condição comum dos olhos já foi ligada a um risco maior de demência.

Agora, este estudo descobriu que ela também poderia PREVER uma morte precoce.

Vamos ao que você precisa saber…

Problema oftalmológico comum pode ser fatal

As cataratas turvam suas lentes oculares e podem interferir na visão, na leitura e na condução – especialmente à noite.

Elas são muito comuns à medida que você envelhece… mas definitivamente NÃO são algo para se ignorar.

Pesquisadores da Universidade de Melbourne analisaram informações de saúde de homens e mulheres, com 40 anos de idade ou mais. 

Mas o que realmente se destacou foi que: as pessoas que tinham feito cirurgia de catarata tinham um risco de morte 13% maior do que aquelas que não passaram pelo procedimento. 

E isso não é tudo…

Essas pessoas também tinham um risco 36% maior de morrer de doenças cardíacas, especificamente.

Os pesquisadores sugerem que o estresse oxidativo pode ser o principal culpado para AMBAS as condições (cataratas e doenças cardíacas)…

E pesquisas anteriores realmente mostram que o estresse oxidativo causa danos no DNA…

…que levam tanto à formação de cataratas nos olhos, quanto ao estreitamento das artérias, o que restringe o fluxo sanguíneo no coração.

Além disso, sempre me pergunto sobre o estresse de qualquer cirurgia para a saúde cardiovascular…

Por exemplo, sabemos que qualquer tipo de cirurgia pode causar complicações cardiovasculares – como coágulos sanguíneos, embolias pulmonares, derrame e ataque cardíaco. 

Claramente, ainda temos muito a aprender sobre os riscos associados a procedimentos cirúrgicos…

Mesmo um procedimento ambulatorial supostamente simples, como a cirurgia de catarata.

Mas, enquanto isso, é importante manter a saúde dos olhos em primeiro plano…

Seus olhos são a “janela” para a… saúde?!

Este estudo é um lembrete da importância de ter exames oftalmológicos regulares com seu médico. 

Especialmente com o avanço da idade, ou se você tem certas condições médicas (como doenças cardíacas). 

Porque lembre-se, os médicos consideram seus olhos uma espécie de “janela” para a sua saúde cardiovascular geral.

Você também deve certificar-se de tomar medidas para DIMINUIR o estresse oxidativo e a inflamação de seu corpo. 

Comece cortando os alimentos ultraprocessados e seguindo uma dieta saudável, do tipo mediterrâneo… 

Rica em vegetais, frutas, cereais, sementes, proteínas e gorduras saudáveis, como a dos ovos e dos peixes.

Pela sua saúde,
Dr. Rafael Freitas