Caro(a) leitor(a) do Diário da Saúde Natural,

Essa quarta-feira foi um dia triste para todo o país…

Isso porque tivemos que lamentar a morte de dois dos principais nomes da cultura popular brasileira – que seguiam brilhando após os 75!

Fomos pegos de surpresa com essas notícias… E precisamos falar sobre o LEGADO deixado por esses artistas. 

E o principal legado é: Nenhum deles pretendia parar!

Ator, cantor e apresentador Rolando Boldrin morre aos 86 anos

Soubemos ontem do falecimento de um dos maiores representantes da cultura sertaneja …

Rolando estava internado, em São Paulo, e não resistiu a uma insuficiência respiratória e renal. 

Uma carreira longeva de 60 anos marca o legado do artista, e você deve se lembrar dele no “Som Brasil” aos domingos pela manhã, nos anos 80, ou do  programa “Sr. Brasil”, apresentado por ele por 17 anos.

No meio artístico, uma vida agitada e cheia de compromissos não era estranha para ele.

Mas o que me inspira aqui é: mesmo DEPOIS dos 80, Rolando seguia trabalhando, se apresentando, extremamente lúcido e respirando arte!

Projetos em andamento e shows em parceria nunca saíram dos planos do artista, gente… Ele mesmo afirmava estar “inteiraço”.

É como eu  sempre falo pra vocês:  se manter ATIVO faz toda a diferença na sua saúde e qualidade de vida enquanto envelhece.

Uma das maiores vozes do Brasil, Gal Costa, também nos deixa aos 77 anos

O falecimento da cantora também foi confirmado ontem (9), em São Paulo, mas a causa oficial da morte ainda não foi divulgada. 

Gal encantou diferentes gerações nos 57 anos de carreira, iniciada nos anos 60. 

A artista estava em plena atividade, fazendo uma turnê com seu novo show, cantando sucessos da MPB dos anos 80…

Mas precisou pausar os shows depois de uma cirurgia para retirar um nódulo na fossa nasal direita, ainda no fim de setembro.

E essa era a ÚNICA razão pela qual Gal ficaria longe dos palcos… e apenas até o final de novembro!

Porque, como Rolando, a cantora NÃO pretendia parar de fazer o que amava – já tinha inclusive datas marcadas para se apresentar…

Inspire-se NESSAS vidas: enquanto for possível, não PARE…

Rolando e Gal são ótimos exemplos de que envelhecer bem com saúde, energia e independência é totalmente possível!

Você não precisa abrir mão da sua autonomia ou deixar de fazer o que gosta só porque alcançou certa idade.

Na verdade, não ceder à ideia de que seu tempo “já passou” pode te levar longe…

Permanecer ativo na terceira idade é um dos fatores mais importantes para melhorar sua saúde física, mental e até mesmo para a prevenção de doenças…

E ainda ajuda a manter o CÉREBRO alerta e estimulado! 

Seja pelo trabalho, momentos sociais, aulas de dança… O importante é estar em movimento – e lembrar que a idade NÃO precisa te frear.

Pela sua saúde,
Dr. Rafael Freitas