Caro leitor do Semanal Carta Ao Homem,
Em uma certa idade a mulher vai passar por uma transformação hormonal, conhecida como menopausa.
Se sua parceira já passou por essa fase…
Você pode ter percebido ela reclamar de “ondas de calor”, insônia, cansaço, mudança de humor, entre outros sintomas.
E com o homem com mais de 50 anos acontece algo semelhante.
Chamamos isso de menopausa masculina ou ANDROPAUSA.
Nem todos os homens vão passar por essa condição, mas quando isso acontece…
Tem um grande IMPACTO físico e psicológico.
É o momento na vida do homem em que os níveis de testosterona entram em queda livre…
A obesidade está fortemente relacionada à menopausa masculina: homens obesos têm níveis 63% mais baixos de testosterona.
Agora, veja bem, se sua vontade de fazer sexo praticamente desapareceu…
… você já não acorda mais com ereções matinais…
… sente-se indisposto… ganhou quilos extras…
Tem queda de cabelo e fica irritado mais facilmente…
Você pode estar atravessando o “abismo” da masculinidade!
Mas fique calmo.
A andropausa é uma fase que pode ter seus efeitos reduzidos ou até mesmo revertidos.
Primeiro, preciso que você entenda a importância da testosterona na sua vida…
A testosterona é o hormônio sexual que faz de você um homem VIRIL!
Esse hormônio é responsável por todas as transformações na puberdade:
- Crescimento de pelos corporais
- Engrossamento da voz
- Ganho de massa muscular
- Maturidade sexual
Podemos dizer que a testosterona é importante para o homem assim como a gasolina é para um automóvel.
Além de alimentar o seu desejo sexual, tem grande importância no seu bem-estar físico e mental.
Como Identificar a Andropausa
Um simples exame de sangue pode determinar os níveis de testosterona em seu corpo e, após diagnosticado, o tratamento pode começar.
Mas o principal problema é que a maioria dos homens tem receio de falar sobre este assunto…
Seja por orgulho ou até mesmo timidez. Mas sem diagnóstico e tratamento…
Os sintomas podem PIORAR!
Na medicina convencional, os médicos podem sugerir reposição hormonal sintética.
A terapia de reposição hormonal pode ser prescrita como:
- Comprimidos ou pílulas
- Gel tópico
- Injeções
- Implantes
Mas, quase tudo que é artificial vem carregado com efeitos colaterais, como:
Ginecomastia (aumento de mamas), irritações na pele, aumento na sudorese, queda de cabelos e aumento de pelos corporais.
Veja, por exemplo, os atletas de fisiculturismo (bodybuilders)…
A maioria recorre à testosterona sintética para aumentar o desempenho nos treinos e ganhar massa muscular ao extremo.
E sofrem as consequências disso.
Como pesquisador em medicina natural, hoje quero te mostrar meios naturais, baratos e eficazes para aumentar seus níveis de testosterona.
Tratamentos Naturais Para Andropausa
Mudar seu estilo de vida é uma maneira eficaz de tratar a menopausa masculina.
Você pode experimentar o seguinte:
Ter uma dieta saudável e equilibrada em alimentos ricos em certos nutrientes que funcionam como estimulantes de testosterona.
Ostras, fígado, feijão e castanhas são ricas em zinco, um mineral importante para produção de testosterona.
Além disso, é recomendado que você EVITE os “ladrões de masculinidade”.
Alimentos processados, bebida alcoólica em excesso, soja e açúcar podem prejudicar a produção de testosterona.
Em 2012, um grupo de cientistas da Divisão de Endocrinologia do Hospital Geral de Massachusetts descobriu que o açúcar ROUBA sua testosterona – LITERALMENTE!
Os pesquisadores realizaram testes com homens de 19 a 74 anos…
… e os exames detectaram que quando ingeriam açúcar havia uma queda de 25% do hormônio masculino por até 2 horas!
Assustador, não é mesmo?!
Outra forma de estimular a produção natural de testosterona é praticar exercícios físicos regulares.
Principalmente exercícios de musculação.
Dormir bem também faz parte do processo… é no descanso que seu corpo se regenera e produz mais hormônios para suportar o dia a dia.
Homens que aderem a essas mudanças geralmente relatam melhorias na saúde em geral: bom humor, maior libido e disposição sexual.
Além das mudanças no estilo de vida, você pode experimentar um suplemento à base de uma PODEROSA raiz milenar.
Essa poderosa raiz tem quantidades enormes de zinco, mineral comprovado cientificamente por sua contribuição no aumento de testosterona.
E é capaz de recuperar a libido, ereções firmes e um melhor desempenho na cama.
Pela sua saúde,
Dr. Marcos Fortunato
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