Caro leitor do Semanal Carta Ao Homem,

Ir ao banheiro com mais frequência à noite é um fato na vida de muitos homens com mais de 50 anos…

Um estudo recente identificou que essa condição que afeta mais de 1 bilhão de pessoas em todo o mundo pode reduzir a expectativa de vida drasticamente.

Felizmente, isso pode ser evitado e é reversível.

Sintomas urinários podem encurtar expectativa de vida

Este novo estudo mostra que sintomas moderados do trato urinário inferior podem aumentar o risco de morte.

De forma preocupante, os homens mais velhos são mais vulneráveis a esse risco.

Para esse estudo, os pesquisadores analisaram os dados de 3 mil homens finlandeses, na faixa dos 50 a 70 anos…

Eles descobriram que homens com:

  • Sintomas de micção (hesitação urinária, fluxo fraco, esforço) tiveram um risco de mortalidade 20% maior.
  • Problemas de retenção (fazer xixi muitas vezes durante dia e noite, ou incontinência) tiveram um aumento de 40% no risco de morte.
  • Micção diurna frequente tiveram um risco de morte 30% maior.
  • Noctúria (micção noturna frequente) tiveram um AUMENTO colossal de 50% de risco de morte.

A noctúria é uma necessidade excessiva de urinar à noite. Isso pode ser porque seu corpo pode estar produzindo muita urina…

… e sua bexiga não consegue segurá-la por longos períodos.

Com a idade, a bexiga se torna menos elástica, de modo que não retém tanta urina como antes.

Esse pode ser um dos principais motivos que fazem milhares de homens maduros urinar com tanta frequência.

Outro motivo pode ser o aumento da próstata. 

Depois dos 40 é normal que essa glândula aumente de tamanho. O problema é que nesse processo ela obstrui a uretra…

Dificultando a passagem da urina.

Por isso, homens com a próstata inchada sofrem tanto com o “pinga-pinga” que têm de ir ao banheiro frequentemente.

Pode parecer estranho… 

Mas sintomas do trato urinário têm uma conexão com os efeitos colaterais da doença neurológica e vascular a longo prazo.

Isso mostra a importância de manter a bexiga saudável.

Então, aqui estão algumas maneiras fáceis para você fazer em casa para melhorar sua saúde urinária:

  • Se hidrate. Beba bastante água para prevenir infecções da bexiga;
  • Urine sempre quando for necessário;
  • Tome vitamina C;

Em uma apresentação reveladora, um de meus colegas, o Dr. Rafael, ensina sobre como aliviar o desconforto urinário e melhorar e controlar o fluxo, com uma simples ação diária.

Clique aqui e veja como.

Pela sua saúde,

Dr. Marcos Fortunato