Caro leitor do Semanal Carta ao Homem,

Você está em uma roda de amigos e começa a rir de uma história antiga que é tão engraçada que você começa a dar risadas como nunca…

Quando, de repente, você percebe que um pequeno “vazamento” acabou de acontecer lá embaixo.

É embaraçoso, mas a incontinência urinária em pessoas com mais de 65 anos é comum…

Mas NÃO DEVE ser considerada algo normal!

E isso pode acontecer a qualquer momento…

Depois de rir, espirrar ou simplesmente do NADA!

A maioria das pessoas se sente envergonhada ao conversar sobre esse assunto, até mesmo com o médico.

Por isso sofrem em silêncio.

Esse problema pode privar a pessoa de participar de atividades comuns…

Como encontrar amigos para conversar ou caminhar no parque.

E as consequências são ansiedade, isolamento social, baixa autoestima e até mesmo depressão.

Mas não precisa ser desse jeito.

Em muitos casos a incontinência pode ser tratada de forma simples e natural. 

Eu vou te mostrar como deixar a bexiga em forma… e acabar com esses vazamentos de uma vez por todas!

Vitamina poderosa fortalece sua bexiga

Muitos homens mais velhos tratam a incontinência urinária como apenas mais um “problema da idade”.

Mas um novo estudo publicado no International Urogynecology Journal descobriu que a causa da incontinência pode ser a FALTA de vitamina D em seu organismo.

Os pesquisadores revelaram que a deficiência desse nutriente está ligada a:

  • Uma bexiga hiperativa
  • Incontinência urinária
  • Distúrbios do assoalho pélvico
  • Distúrbios do trato urinário inferior

E você quer saber por que há uma conexão entre a saúde da bexiga e a vitamina D?

De acordo com especialistas, essa vitamina tem o poder de ajudar na MELHOR absorção de outros nutrientes.

O cálcio, magnésio e fosfato são absorvidos por causa da vitamina D.

E todos esses nutrientes estão ligados a uma bexiga mais saudável.

Segundo o IBGE, a maioria dos brasileiros adultos sofre de insuficiência de vitamina D. 

Uma ironia, já que o sol é uma das melhores fontes para a produção desse nutriente. E nosso país tem clima tropical, com sol em praticamente todos os dias do ano.

Mas você pode AUMENTAR os níveis de vitamina D naturalmente, através de sua alimentação.

Peixes, ovos e laticínios são uma boa fonte da vitamina.

Mas o que pode garantir que seus estoques de vitamina D estejam sempre abastecidos é a suplementação.

Pela sua saúde,

Dr. Marcos Fortunato