Caro(a) leitor(a) do Diário da Saúde Natural,

Já fizemos nossa marca na lista dos 10 países que MAIS consomem refrigerantes no mundo.

Além disso, não é segredo que bebidas artificiais com adição de açúcar podem fazer MAL à sua saúde.

Mas há um fato (ainda mais perigoso)…

Algumas pessoas bebem mais refrigerantes e outras bebidas açucaradas… do que ÁGUA!

E não estou falando apenas das calorias extras e talvez dos centímetros a mais na cintura…

Porque um novo estudo descobriu que, se você é um amante dos refrigerantes, você pode pagar um preço ALTO por isso!

O paladar infantil te põe em risco

A dieta comum das pessoas é rica em açúcar… não apenas nos cereais de café da manhã e sobremesas. 

Mas também em alimentos como ketchup, pães de hambúrguer e molhos para salada.

O que me leva ao motivo deste estudo ser tão importante…

Ele descobriu que beber apenas 2 copos de bebidas açucaradas por dia pode aumentar em 5% o risco de câncer relacionado à obesidade. 

E este não foi um estudo pequeno – envolveu mais de um MILHÃO de adultos, incluindo idosos na faixa dos 90.

Os pesquisadores analisaram dados coletados por 30 anos, incluindo o tipo de bebida e o quanto bebiam.

26% dos participantes que faleceram durante o estudo, tiveram sua morte ligada a complicações decorrentes do consumo diário de refrigerantes!

Talvez você não saiba, mas a obesidade está associada a 13 tipos de câncer…

O açúcar em excesso aparece como “vilão” porque pode DISPARAR os níveis de glicose no sangue e a inflamação.

E, ATENÇÃO, refrigerantes diet não são muito melhores… 

Tanto o refrigerante comum como o diet contém aditivos e outros produtos químicos que podem desequilibrar sua saúde…

O jeito mais seguro de beber?

Quando se trata de tomar refrigerantes e outras bebidas com adição de açúcar, meu melhor conselho é: NÃO TOME.

Em vez disso, beba um copo de água, ou mesmo um chá quente ou gelado não adoçado… Você pode até espremer um limão dentro!

Se você é viciado(a) em refrigerante, sei que o sabor pode não ser maravilhoso no começo… 

Porém…  à medida que seu paladar se reajusta, você se acostuma e aprende a desfrutar desses “substitutos”. 

Seu corpo vai agradecer essa troca saudável!

E, ao contrário do refrigerante, o chá oferece um bônus EXTRA – ele pode realmente PREVENIR doenças, ao invés de causá-las.

Pela sua saúde,
Dr. Rafael Freitas