Caro(a) leitor(a) do Diário da Saúde Natural,

Se você acaba de almoçar e já pensa no que vai comer no lanche da tarde…

CUIDADO!

Esse é um sinal de que o seu corpo está se auto-sabotando.

E não estou falando de força de vontade ou algo assim, mas esse desejo compulsivo por comida demonstra que tem algo errado no seu organismo…

Mas a boa notícia é que esse problema tem solução.

Você pode COMBATER a compulsão alimentar com uma simples erva de aroma cítrico, popular na culinária e na aromaterapia.

Mas seus benefícios vão muito além do sabor e cheiro de limão…

A verbena-limão (Aloysia citrodora) é originária de países da América do Sul, como Argentina, Brasil, Uruguai, Chile…

É considerada uma erva poderosa.

Ela é rica em antioxidantes… incluindo um polifenol chamado verbascoside, um aliado no controle da pressão arterial.

Esse é apenas um dos componentes da verbena-limão que ajuda no controle do peso.

Um estudo de 2015, na Espanha, descobriu que o extrato dessa planta ajudou a BANIR a inflamação, que é uma marca registrada da obesidade…

Além de diminuir a produção de gordura!

Mas outros resultados melhores surgiram de pesquisas que combinaram verbena-limão com outra erva, a hibisco (Hibiscus sabdariffa).

Em um estudo de 2017, um grupo de mulheres acima do peso consumiram essa combinação de ervas e se sentiram muito mais satisfeitas e com menos fome…

Outra pesquisa descobriu que essa combinação pode ajudar a REDUZIR o apetite ao regular nossos hormônios que afetam os hábitos alimentares.

Essas ervas aumentam a produção do “hormônio pare de comer”, o GLP-1, e ainda diminuem o “hormônio da fome”, a grelina.

Outros voluntários com excesso de peso que consumiram uma combinação de verbena-limão e hibisco se sentiram satisfeitos por até 4 horas depois de comer…

E perderam uma quantidade de gordura significativa em apenas 3 meses. (Aperte aqui e veja)

Você pode encontrar a verbena-limão em forma de chá.

Certifique-se de que é a planta VERDADEIRA… e não ervas de nome semelhante, como erva-cidreira… capim-limão… ou verbena (Verbena officinalis).

Essas são todas ótimas ervas… cada uma com seus próprios benefícios… mas definitivamente são plantas DIFERENTES!

Se você decidir experimentar a verbena-limão, lembre-se de que ela pode diminuir sua pressão arterial…

Sempre consulte seu médico primeiro para ter certeza de que é seguro experimentar.

Por sua saúde,

Dr. Rafael Freitas