Caro(a) leitor(a) do Diário da Saúde Natural,

O verão está logo ali e, se você tem mais idade ou está em risco para problemas no coração, há algo que você precisa saber…

Tanto os dias extremamente quentes quanto os muito frios têm seu peso para pessoas com doenças cardíacas, especialmente aquelas com insuficiência cardíaca.

Uma nova análise multinacional de 32 milhões de mortes relacionadas ao coração constatou que a maioria dos casos ocorreram em dias com temperaturas mais altas.

Uma questão que as mudanças climáticas podem PIORAR ainda mais!

Embora a maioria dessas mortes tenham sido por insuficiência cardíaca…

…o clima quente também levou a um aumento de derrame, arritmia e doença cardíaca isquêmica (causada por artérias do coração que ficam estreitas).

A saúde pública teve sucesso em diminuir o número de vidas perdidas por doenças cardiovasculares desde os anos 60…

Quando os cardiologistas identificaram e começaram a abordar fatores de risco INDIVIDUAIS – como tabagismo, sedentarismo, diabetes tipo 2, pressão alta e outros.

O desafio atual é o meio ambiente… e o que a mudança climática pode nos reservar.

Doenças cardíacas são a principal causa de morte em todo o mundo

Os investigadores analisaram as mortes relacionadas ao coração nos dias mais quentes e mais frios de 567 cidades…

E compararam esses casos com os que aconteceram nos dias em que as temperaturas eram agradáveis.

Uma em cada 100 mortes cardiovasculares estava ligada a dias com temperaturas extremamente altas.

Os pesquisadores dizem que isso pode ser explicado pela natureza progressiva da insuficiência cardíaca como doença, deixando os pacientes suscetíveis aos efeitos do clima.

Essa é uma descoberta importante, pois uma em cada quatro pessoas com insuficiência cardíaca é readmitida no hospital dentro de 30 dias após a alta…

E apenas 20% dos pacientes sobrevivem 10 anos após o diagnóstico.

Os profissionais de saúde devem aconselhar as pessoas vulneráveis para evitar que essas mortes cardíacas sejam IMPULSIONADAS pelas temperaturas extremas. 

E os pesquisadores também sugerem que é preciso prestar atenção às exposições ambientais emergentes. 

Esse estudo traz informações importantes para as discussões sociais sobre a relação entre o clima e a saúde humana.

Especialmente com os dias de sol em vista pela chegada do verão, você pode – e deve – tomar alguns cuidados.

Siga estas DICAS para aproveitar o verão mantendo a saúde cardíaca em dia:

  • Mantenha uma boa hidratação;
  • Meça a pressão arterial regularmente;
  • Tenha uma alimentação leve e equilibrada;
  • Pratique exercícios físicos respeitando o seu limite e com  avaliação médica prévia;
  • Não esqueça de tomar seus medicamentos de uso contínuo.

Pela sua saúde,
Dr. Rafael Freitas