Caro leitor do Semanal Carta Ao Homem,

Você gosta do que vê quando olha no espelho?

Se sente bem com sua aparência na hora de aproveitar os momentos íntimos com sua parceira?

Estou te perguntando tudo isso para saber a resposta de uma outra pergunta muito importante…

Como está sua confiança ultimamente?

A autoestima é fundamental para que todo ser humano se sinta bem consigo mesmo… 

Ela proporciona não só o bem-estar físico, mas também psicológico para nós.

E, cá entre nós… você sabe, é sempre um pouco mais difícil para os homens manterem o autocuidado em dia – ou sequer saberem por onde começar…

Cuidar bem de você não só pode melhorar sua qualidade de vida e autoestima, como também te deixa mais confortável nas suas relações pessoais. 

Não é incomum que o fato de não se sentir atraente, como era quando mais jovem, atrapalhe sua vida amorosa… e te impeça de se tornar a sua melhor versão!

É fato que a indústria da beleza era predominantemente voltada para as mulheres até algumas décadas atrás, mas hoje o cenário é bem diferente…

Agora encontramos grandes marcas fabricando uma gama diversificada de produtos de beleza para homens.

Além de encontrar os produtos certos de acordo com as suas necessidades, você também pode fazer bom uso de algumas dicas que separei para se sentir (e parecer) melhor o tempo todo. 

Aqui estão 5 coisas fáceis para aumentar sua confiança e reacender o seu poder de sedução em qualquer idade: 

1 – Use um barbeador de lâmina única

A maioria das propagandas de lâminas de barbear promove múltiplas lâminas para uma barba melhor e mais rente. Mas se você tiver uma pele sensível, isso pode fazer mais mal do que bem e deixar seu rosto marcado. 

Se esse for o seu caso, é melhor usar lâminas descartáveis únicas, disponíveis a preços acessíveis. Dessa forma, você obtém uma barba bem feita e pode evitar machucar sua pele. 

2 – Não economize na manutenção da sua máquina de barbear

Produtos como máquinas de barbear também precisam de manutenção. Com os cuidados certos, eles podem durar por vários anos. 

Para manter um aparador de barba bom, tudo o que você precisa é de uma pequena escova e um pouco de óleo específico para ele. 

Lubrificar as lâminas vai garantir que ele continue funcionando suavemente, enquanto evita qualquer barulho anormal. 

Utilize a escova para remover qualquer fio perdido… isso vai evitar o acúmulo de sujeira e o crescimento de bactérias.

3 – Experimente uma pedicure

Você pode até achar que isso é “coisa de mulher”, mas ir em uma pedicure (ou podóloga) deve ser parte essencial da rotina de higiene de qualquer pessoa…

É necessário manter os pés e unhas limpos, já que eles têm a maior concentração de bactérias e fungos que qualquer outra parte do corpo. 

Portanto, vá a uma pedicure a cada dois ou três meses. Além disso, cuide dos seus pés cortando regularmente as unhas e usando talco ou cremes que mantenham os odores e germes longe.

4 – Aumente a frequência do seu corte de cabelo

Para manter um visual limpo e bem cuidado, corte seu cabelo regularmente. Os homens com cabelos curtos ou médios devem visitar o barbeiro a cada dois meses para aparar e modelar os cabelos da nuca e as costeletas. 

Por outro lado, os homens com cabelos compridos não têm que se preocupar tanto com isso. Ir ao barbeiro a cada três ou quatro meses para aparar e cuidar dos fios já é o suficiente.

5 – Invista em um bom desodorante

Além de encontrar um perfume ou colônia marcante que te agrade, você também deve ter um desodorante potente para salvá-lo de situações embaraçosas. 

Os desodorantes ajudam no controle de bactérias que causam odor, e podem ser muito úteis quando você estiver viajando ou se você tiver a tendência de suar muito. 

É importante lembrar que os desodorantes não restringem a produção de suor. Se você estiver procurando um produto que diminua o suor, então compre um antitranspirante.

Meus amigos… principalmente à medida que ficamos mais velhos, é fundamental manter a nossa autoestima.

Afinal, essa é a fase em que muitos homens começam a sentir o “peso” da idade e acabam deixando de se cuidar.

E isso não só pode gerar problemas como isolamento, depressão e frustrações…

Como também impactar sua confiança e sua vida sexual negativamente!

Portanto, experimente seguir estas dicas para ver como você se sente. Aposto que sua parceira vai notar de primeira as diferenças.

E se esses cuidados não forem suficientes para resolver seus problemas no quarto… se ainda sentir que precisa de mais confiança e disposição…

Considere tomar um suplemento alimentar natural com nutrientes chaves, que podem contribuir muito para a manutenção e melhora do organismo masculino.

Um que sempre recomendo aos meus leitores que buscam mais vitalidade, força e um impulso extra para a função sexual é o Nature MAP-1000. 

Ele tem como principais nutrientes o zinco, um mineral que ajuda a aumentar e equilibrar a testosterona, e a Maca Peruana, uma raiz considerada afrodisíaca.

Pela sua saúde,
Dr. Marcos Fortunato